زن باردار چه بخورد كه فرزندش زيبا شود؟

همه ما در روايات مختلف خوانده ايم كه زن باردار بهتر است در زمان حاملگي در سه يا چهارماهگي سوره يوسف را بخواند و به سيب قرمز فوت كند و آن را ميل كند تا فرزندي نيكو زيبا داشته باشد. از نظر علمي هم پزشكان تحقيقات زيادي در اين راستا انجام داده اند و خوراكي هاي مؤثر بر زيبا شدن فرزند را كشف كرده اند كه در ادامه مي خواهيم آنها را به شما معرفي نماييم.وجود استرس و ناراحتي براي مادران، مانع داشتن فرزند زيبا مي شود. محققان به تازگي دريافته‌اند استرس شديد مادر در دوران بارداري، ممكن است موجب ابتلاي كودك او به شيزوفرني در آينده شود. چي بخوريم بچه خوشگل بشه؟ تيم محققان دانشگاه منچستر با بررسي ۸۳/۱ ميليون دانماركي بين سال‌هاي ۳۷۹۱ تا ۱۹۹۵ به اين نتيجه رسيده و آن را در مجله روانشناسي عمومي به چاپ رسانده‌اند.در اين مطالعه مشخص شد احتمال ابتلا به شيزوفرني و اختلالات مشابه درفرزند زناني كه يكي از عزيزان خود را در ۳ماهه اول بارداري از دست داده‌اند؛ حدود ۶۷ درصد بيشتر است. لازم است بدانيد اين ارتباط ( يعني ارتباط بين داغداري و احتمال شيزوفرني ) در كساني كه سابقه بيماري رواني نداشتند، مشاهده شد. تحقيقات قبلي محققان نشان داده بود كه استرس مادر در بارداري مي‌تواند خطر زايمان زودرس مادر را زياد كند و موجب كاهش وزن نوزاد در زمان تولد شود. مطالعات ديگر هم حاكي از اين است كه اختلالاتي در ساختمان و عملكرد مغز اين نوزادان در آينده بوجود مي‌آيد كه با شيزو فرني مرتبط است. محققان فكر مي‌كنند مواد شيميايي كه در پاسخ به استرس از مغز مادر آزاد مي‌شود اثر مستقيم بر مغز جنين- كه در حال تكامل است- دارد.بهتر است بدانيد! براي تولد مولود زيبا در ماه اول بارداري سوره اسراء، در ماه دوم بارداري سوره طارق، در ماه سوم بارداري سوره الحديد، در ماه چهارم سوره الشمس و الضحي، در ماه پنجم سوره مريم، در ماه ششم سوره يوسف، در ماه هفتم سوره القمر، در ماه هشتم سوره محمد(ص)، در ماه نهم بارداري سوره ياسين را روزانه يك بار تلاوت كنيد.
خوراكي هاي مؤثر بر زيبا شدن فرزند كدامند؟۱- تخم‌مرغ دو زردهتخممرغ ازجمله غذاهايي است كه علاوه بر تقويت مادر و جنين، در زيبايي فرزند تأثير زيادي دارد. گفته مي‌شود كه مصرف تخم‌مرغ دوزرده باعث مي‌شود كه رنگ چشم نوزاد آبي شود.۲- خوردن ميوه بهميوه به به واسطه خاصيتي كه دارد باعث باهوش شدن جنين مي شود. ميوه به باعث زيبا شدن جنين و فرزند مي شود و اگر شما طالب فرزندي زيبا هستيد يكي از راه كارهاي آن خوردن ميوه به در طول دوران بارداري و حاملگي توسط مادر باردار مي باشد. مطابق حديثي از حضرت علي (عليه السلام)، خوردن ميوه به براي ضعف قلب مفيد است و معده را پاك كرده و ذهن را روشني مي بخشد و آدم ترسو را شجاع مي كند. مطابق اين حديث، نقش ميوه به در تقويت قلب جنين و شجاع شدن فرزند كاملا مبرهن است.۳- رازيانه همه ما مي‌دانيم كه مصرف دانه‌هاي رازيانه تأثيرات مهمي روي بدن ما دارد. دانه رازيانه از نظر طبيعي ضدعفوني‌كننده هستند و با اسيدفوليك نيز بارگيري مي‌شوند. اگر زن بارداري مي‌خواهد فرزند سالم و سفيد داشته باشد و چشمان نوزادش زيبا باشد، مصرف رازيانه و باديان را بايد در برنامه غذايي خود بگنجانند.۴- پرتقالپرتقال، قد بچه را بلند مي‌كند. پرتغال از خانواده مركبات و سرشار از ويتامين c است كه براي مادر و جنين بسيار مفيد است. خوردن ميوه‌ها و سبزي‌هايي كه ويتامين سي دارند باعث مي‌شود كه رنگ پوست نوزاد زيبا باشد. خوردن دو عدد پرتقال هرروز و در بعدازظهرها از اول تا ماه هشتم بارداري باعث مي‌شود كه مادران نيز سالم و زيبا باشند و پوست كودك نيز سفيد شود.۵- نارگيلدر طول بارداري مصرف ميوه نارگيل باعث مي‌شود كه ضعف مادران از بين برود و جنين سالم و بدون بيماري نگه‌داشته شود. مي‌توانيد نارگيل را به قطعات كوچك خرد كنيد و هر بار كمي از آن را كامل بجويد و بخوريد.۶- گلابي و انارانار و گلابي يكي ديگر از ميوه‌هايي هستند كه مصرف آن‌ها در دوران بارداري توصيه مي‌شود در صورت امكان هرروز صبح و به‌صورت ناشتا گلابي، به انار شيرين، يا سيب‌درختي ميل كنيد. اين ميوه‌ها براي داشتن فرزند زيبا در طب سنتي بسيار مؤثر شناخته شدند. اگر پدر نيز گلابي مصرف كند باعث زيبايي فرزند مي‌شود.۷- آب انگورآب انگور اسيدهاي هيدرو كسي آلفا دارد و عامل بسيار مهمي در داشتن پوستي سفيد و سالم است. پس زناني كه دوست دارند كودكي سفيد و زيبا داشته باشند مي‌توانند ۶۰ گرم آب انگور تازه را به دو وعده در روز تقسيم كنند و آن را بنوشند. اين امر باعث مي‌شود تا كودك سالم و قوي باشد. همچنين باعث مي‌شود كه مشكلاتي مانند دندان‌درد، تورم، يبوست، اسيديته، گرفتگي و سرماخوردگي از مادران دور شود. مرباي انگور فرنگي يك معجون مقوي و سرشار از مواد مغذي منبع غني ويتامين c مي‌باشد و داراي كلسيم و آهن است بنابراين زنان باردار مي‌توانند روزانه مقداري از آن را مصرف كنند. مصرف اين نوشيدني روزانه پس از غذا در طول ۹ ماه بارداري توصيه مي‌شود.۸- كندرمصرف كندر توسط زن باردار باعث مي‌شود كه عقل بچه زياد شود و فرزند باهوش، دانا، پاك‌دل و اگر پسر بود شجاع و اگر دختر بود خوش‌خو نيكو مي‌شود. در حديثي آمده است كه به زنان حامله كندر بخورانيد به‌درستي كه كندر در شكم مادر طفل، غذاي او مي‌شود. دلش محكم و تحملش زياد مي‌شود.۹- شلغميكي از ميوه يا سبزي‌هايي كه براي داشتن فرزند زيبا سفارش شده‌اند شلغم است كه به علت خاصيت زياد براي مادر باردار و شيرده توصيه‌شده است. مصرف شربت شلغم در بارداري باعث مي‌شود كه كودك به‌راحتي دندان دربياورد، استخوان‌هايش استحكام داشته باشند، زودتر به راه بيفتد، زودتر حرف بزند و در برابر بيماري‌ها مقاوم شود. براي درست كردن شربت شلغم وسط شلغم را خالي كنيد و آن را از عسل پركنيد و صبر كنيد تا آب بيندازد.۱۰- كاسنيمصرف كاسني براي كبد مفيد است و باعث زيبايي فرزند مي‌شود. كاسني خون را زيادتر مي‌كند و باعث مي‌شود فرزند زيباتر شود.۱۱- سيب زمينيبراي اطمينان از داشتن موي مناسب در كودك، مطمئن شويد كه سيب زميني شيرين در نمودار رژيم غذايي خود داريد. علاوه بر خوشمزگي، ميتواند رشد مو در نوزاد شما را تقويت كند. شما حتي مي توانيد آن را به صورت آب پز، نيز استفاده كنيد.۱۲- آووكادوعلاوه بر تقويت موي نوزاد شما ،بايد اطمينان حاصل كنيد كه از ريزش مو رنج نخواهد برد ويتامين هاي B و E درمورد حاملگي مناسب است.آووكادو هر دو اين ويتامين ها را تامين مي كند و به حفظ موهاي قوي و زيبا كه مدت زمان زيادي طول مي كشد، كمك مي كند شما بايد اين هفت غذا را در حين حاملگي خود داشته باشيد، تا كودك شما با موهاي سالم پرورش يابد.شايع است كه نوزادان از كيفيت موهاي ضعيف و ريزش مو رنج مي برند. شما مي توانيد از اين امر جلوگيري كنيد، اگر در طول روزهاي قبل از زايمان در مورد غذاي خود دقت لازم را داشته باشيد و موهاي بسيار زيبايي را به فرزندان خود هديه دهيد.۱۳- ويتامين D براي داشتن موهاي پرپشتاگر فرزندي با موي مشكي و پوست نرم ميخواهيد بايد از حرارت آفتاب و اغذيه اي كه ويتامين D، گوگرد و منگنز دارند استفاده كنيد مثل پياز، سفيده تخم مرغ، كلم، خياربوته اي و ترب وقتي آفتاب به بدن برسد ولي عوامل ويتامين D نباشد موي نوزاد سرخ مي شود اگر ويتامين D به جنين نرسد بور خواهد شد. ويتامين A سبب خرمايي شدن موي فرزند ميشود.۱۴- ساير غذاهاي مؤثر در زيبايي فرزندعبارتند از: روغن ماهي، هويج، كنگر، زرشك، نعنا، خرما، خربزه، روغن‌زيتون و شكر، توت‌فرنگي، شير، سويا، آناناس، رب انار، بادام و گردو، شيره نارگيل، عسل و هلو نيز در زيبايي جنين مؤثر هستند.